由利本荘市体力テスト

体力年齢のチェックをしてみませんか？
ぜひ、日頃の運動の成果を確認してみましょう！

開催日

2026年8月31日（月曜日）

開催時間

午後5時から午後7時の間に受付をしてください。
注：受付後、体力テストの実施には1時間程度かかります。

開催場所

ナイスアリーナ（由利本荘アリーナ）

内容

• 高齢者（65歳～79歳）
  ADL（日常生活活動テスト）、握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10m障害物歩行、6分間歩行
• 成年（20歳～64歳）
  握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、20mシャトルラン、立ち幅とび

申込み締め切り日

2026年8月10日（月曜日）

申込み

必要

電子申請や窓口、電話、ファクス、メールにてスポーツ振興課へお申し込みください。

費用

不要

参加資格

由利本荘市にお住まいの20歳～79歳の男女

主催

由利本荘市スポーツ推進委員会、由利本荘市

持ち物

室内用運動靴、タオル、動きやすい服装

測定方法

2人か3人のグループを作っていただき、実施する方と計測する方に分かれて行っていただきます。

その他

参加賞としてスポーツドリンク1本を差し上げます。
こまめに水分補給をするとともに、無理のない範囲でご協力をお願いします。

申し込み・問い合わせ

スポーツ振興課（由利本荘市スポーツ推進委員会事務局）
由利本荘市尾崎17　由利本荘市役所本庁舎3階
電話　0184－74－8038
メール　sports@city.yurihonjo.lg.jp

電子申請

• 電子申請（外部リンク）