コグニサイズ教室（介護予防教室）

コグニサイズについて

国立長寿医療研究センターが開発した「運動」と「認知課題(計算、しりとりなど)」を組み合わせた、認知症予防運動プログラムです。
MCI(認知症ではないが正常とも言えない状態)の段階で、運動と認知課題を組み合わせた「コグニサイズ」の実施が、認知機能の低下を抑制することが明らかになっています。

コグニサイズの効果

• 　加齢とともに低下しやすい記憶や認知機能の維持や向上
• 　運動で生活習慣病の予防や改善

市内在住の65歳以上の方であれば、どなたでも参加できます。
各教室は10回コースで行い1回目と9回目に運動・認知機能検査を実施しますので、実践効果を確認することができます。
令和6年度は2カ所で開催を予定しています。

本荘会場

秋田大学大学院より先生をお招きし、開催します。

開催日時：令和6年7月24日～12月11日
申込期間：令和6年7月1日(月曜日)～7月17日(水曜日)
会場:文化交流館カダーレ
定員：20名

詳細については下記チラシを参照してください。
 

• 本荘会場　令和6年度 コグニサイズ教室チラシ （PDF 137.1KB）

岩城会場

コグニサイズ実践者研修を受講した講師が中心となり開催します。

開催時期：令和6年8月23日～10月25日　毎週金曜日
申込期間：令和6年8月1日（木曜日）～8月20日（火曜日）
会場：ゲストハウス　ラ・ポール(由利本荘市岩城内道川字新鶴潟3-18)
定員：15名

詳細については下記チラシを参照してください。

• 岩城会場　令和6年度　コグニサイズ教室チラシ （PDF 176.3KB）