のばそう健康寿命!

体操イラスト市では、市民の健康寿命の延伸に向けた取り組みを進めており、
各地域でもさまざまな健康づくり事業を実施しています。

このコーナーでは、各地域の健康づくり事業の中から、全市民を
対象とする事業をご紹介します。
お住まいの地域以外の事業にも、お気軽にご参加ください。

12月の事業予定

【本荘地域】
「インターバル速歩実践会」
 インストラクターの進行で行います。
※事前登録が必要です。
・開催日 12月4日(水)
・時 間 10時~11時
・会 場 ナイスアリーナ
・持ち物 動きやすい服装、室内用の靴、飲み物、タオル
・問 健康管理課

「インターバル速歩体験会」
・日 時 12月18日(水) 9時45分~11時半(受け付け9時半から)
・会 場 ナイスアリーナ
・持ち物 動きやすい服装、室内用の靴、飲み物、タオル
・定 員 40人
・申し込み 12月17日(火)まで健康管理課へ
 ☎22-1834

【東由利地域】
「リフレッシュ教室(第2回)」
 内容:講話と実技
・日 時 12月18日(水)13時~15時
・会 場 東由利総合支所
・講 師 健康アドバイザー 佐々木 もと子 さん
・持ち物 動きやすい服装、靴(外履き可)、飲み物、タオル
・申し込み 要、東由利市民サービス課へ
 ☎69-2117
 ※13時から血圧測定を行います。

【鳥海地域】
「健康づくり学級(第3回)」
 内容:計測・健康講話
・日 時 12月11日(水)13時半~15時(受け付け13時~)
・会 場 紫水館
・講 師 市栄養士・保健師
・持ち物 動きやすい服装、飲み物
・申し込み 要、 鳥海市民サービス課へ
 ☎57-3503