産前教室【産みやすいからだづくり教室】

開催日

2023年5月19日（金曜日） 、7月7日（金曜日） 、9月22日（金曜日） 、11月17日（金曜日）
2024年1月19日（金曜日） 、3月15日（金曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

開催場所

本荘保健センター

対象

妊娠20週以降の方

内容

（1）妊娠中の食生活について

（2）妊娠によるからだの変化について
　お産のメカニズムについて
　ママも赤ちゃんも苦しくない下着のつけ方
　からだを整えるセルフケアの実施

申込み

必要

開催日の二日前までお申し込みください。

費用

不要

募集人数

各日5組

持ち物

• 母子手帳
• バスタオル1枚
• 動きやすい服装でご参加ください

問い合わせ

由利本荘市子育て世代包括支援センターふぁみりあ(本荘保健センター内)

080-2845-6720(直通)