大地震に備えて

普段から次のようなことを心がけておきましょう

• 家具などを壁に固定しましょう。
• 消火器、消防用水を常備し、使い方を知っておきましょう。
• 家の中に危険な個所がないか点検しましょう。
• 避難場所・施設を確かめておきましょう。
• 防火訓練には、すすんで参加しましょう。
• 家族そろって、いざというときの話し合いをしておきましょう。

• 指定緊急避難場所および指定避難所（地域別）

自主防災組織

自主防災組織は、皆さんが自発的につくる防災のための集まりです。自治会や地域のコミュニティ活動などの集まりの中で、地域の防災について話し合いましょう。

これだけは備えておこう

災害時には、食料や水、医薬品などがどうしても不足します。このため、各家庭や地域において非常時の持ち出し品を準備し、取り出しやすい所に置くように工夫しましょう。

家庭で用意したいもの

食料

乾パン、乾燥米（アルファ米）、即席めん、食塩、缶詰類、梅干、たくあん、つくだ煮、粉ミルク、ほ乳瓶、缶切り、ナイフ、スプーンなど。
注：お米は常に10日分以上ストックしておきましょう。

水

人が生きていくための飲料水は、1人当たり最低1日3リットル必要です。
各家庭でもバケツやポリタンク、風呂などに水を入れておきましょう。

医薬品

消毒液、傷薬、胃腸薬、脱脂綿、包帯、ばんそうこう、持病の薬など

応急活動用品

携帯ラジオ、懐中電灯、乾電池、マッチ、ローソク、手袋、細ひも、ナイフ、ビニール袋、下着、毛布または寝袋、タオル、雨具、ヘルメット、防災頭巾、ベビー用品（オムツなど）、固形燃料など
注：冬期は、使い捨てカイロなど防寒対策も必要です。

貴重品

現金、預金通帳、印鑑、権利証など